Existen diferentes infusiones o tisanas que te pueden ayudar a perder peso, cada una de ellas posee sus propiedades y beneficios medicinales y adelgazantes, pero ¿qué té es mejor para adelgazar?, ¿cuáles son las ventajas y desventajas de las dietas del té verde, rojo y blanco?
A la hora de perder peso las tisanas o infusiones son de mucha utilidad, ya que pueden ayudar a adelgazar en forma natural. Cada una de estas hierbas poseen sus propiedades y características que ayudan a complementar unadieta hipocalórica.
Ventajas y desventajas de las dietas del té verde, té rojo y té blanco
- Ventajas de las dietas de infusiones
- Son fáciles de realizar.
- Son económicas.
- Son naturales.
- Ayudan a depurar el organismo en forma natural, libre de químicos o aditivos artificiales.
- Permite reducir la retención de líquidos, ayudando a eliminar el exceso de toxinas, estimulando al riñón a la producción de orina.
- Aceleran el metabolismo graso, ayudando de esta forma a quemar calorías.
- Disminuyen el nivel de colesterol malo y colesterol total.
- Controlan el nivel de glucemia.
- Son antioxidantes.
- Actúan como antidepresivos naturales.
¿Qué té es el mejor?
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